Больше – не значит лучше: чрезмерное употребление воды вредит здоровью

Врачи предупреждают: употребление слишком большого количества воды опасно для здоровья. Дело в том, что почки могут обработать около 800-1000 миллилитров воды в час.

Если же человек выпивает больше жидкости, у него могут возникнуть проблемы, ведь в этом случае нарушается баланс натрия в организме. «Опьянение» водой затрудняет регулирование кровяного давления, а это может привести к повреждению функций мозга, коме и даже летальному исходу.

Также специалисты отмечают: чрезмерная гидрация не менее опасна, чем обезвоживание. При этом люди, у которых есть проблемы с почками, более уязвимы.

Отметим также, что нормой для взрослого человека является три-четыре литра воды в день.

Читайте также: Учёные выяснили, как диагностировать рак при помощи воды

Поделиться в соц. сетях: