Новокузнечанка Наталья Серякова с детства любила воду и никогда не сомневалась, что серьёзно займётся плаванием. После страшной аварии и полученного диагноза – травматическая болезнь спинного мозга, девушка оказалась на инвалидной коляске. Реабилитация после травмы включала в себя занятия в бассейне. Наталья поняла, что в воде, несмотря на обездвиженное тело, она чувствует себя лёгкой и по-настоящему живой.
Сегодня Наталья Серякова – мастер спорта, член сборной команды России и Кузбасса, кандидат в сборную России на участие в XVI Паралимпийских играх 2021 года в Токио. В интервью нашему изданию Наталья рассказала о своих отношениях со спортом, доступной среде для инвалидов-колясочников и планах на будущее.
О плавании
Мне было 7 лет, когда папа привёл меня в бассейн. И с того момента это стало моим самым любимым делом и занятием. Я буквально влюбилась в воду. Занималась плаванием примерно до 15 лет, потом пришлось уйти. Но я чувствовала, что позже судьба вновь сведёт меня с этой стихией. Так и случилось.
Я всегда любила воду и держалась на ней хорошо. Поэтому и не было сомнений, какой спорт выбрать. Ещё в детстве поняла, что вода – это моя стихия. Да и когда случилась авария, в реабилитационных центрах были бассейны. Первым делом в моей реабилитации были занятия в бассейне. Там тело максимально расслабляется. Боль стала уходить. В воде совсем другие ощущения. На суше чувствую себя иначе. В воде – лёгкость. Ты можешь выпрямиться, боль уменьшается. И когда ты лежишь на воде, мысли как будто встают на свои места. Перестаю думать о плохом и словно «ловлю дзен».
Даже на тренировках: плыву, выполняю задание тренера и ощущаю своё тело иначе. Иногда после тяжёлого дня хочется нырнуть в воду, чтобы ничего не чувствовать. Люблю момент, когда после долгого перелёта, я уставшая, все мышцы ноют, но мы идём в бассейн и… я сразу чувствую воду. Когда ныряю, испытываю ни с чем не сравнимые чувства. Даже не могу описать, как становится легко и хорошо.
Сейчас я работаю спортсменом-инструктором в региональном центре спортивной подготовки по адаптивным видам спорта. В плавание, как человек с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА), я пришла в 2017 году. Началась работа с тренером, мы стали выезжать на соревнования. Моими первыми состязаниями был Чемпионат России, где я взяла 3 золота и 1 бронзу. Было очень волнительно и неожиданно, так как со мной в заплыве выступали заслуженные мастера спорта, призёры чемпионатов мира и Европы.
О травме и адаптации
Травму я получила в далёком 2006 году. Меня сбила машина. Саму аварию я не помню. Диагноз – травматическая болезнь спинного мозга (ТБСМ) или перелом позвоночника. Поставлен был сразу же при поступлении в реанимацию 20 мая 2006 года. Мне тогда только исполнился 21 год и через трое суток после дня рождения попала в аварию.
Мне понадобилось много времени на адаптацию. После предательства близких людей я замкнулась в себе. Сидела дома года два-три, смотрела фильмы и играла в компьютерные игры. Тогда родители и стали меня вывозить на моря и озёра, только чтобы я дома не сидела. В других городах я спокойно передвигалась на коляске, в своём же – не решалась. Даже не смогу объяснить, почему так. Но потом со временем нужно было и в магазин выходить, и по каким-то делам. Поэтому пришлось себя ломать и выходить в люди.
Первое время я даже не осознавала, что больше не смогу ходить. Лежала в реанимации и думала: сейчас меня вылечат и пойду домой.
Трудности начались, когда стала понимать, что происходит. Когда осознала, что не смогу ходить. Сразу же выяснилось, кто мой друг и товарищ, а кто всегда лишь казался им, а при сложностях просто исчез. Было сложно принять, что не все близкие люди действительно близки и готовы помочь и принять новую меня.
О доступной среде и инклюзии
Сначала, когда я только оказалась на инвалидной коляске, вопрос доступной среды меня никак не касался. Ведь желания выезжать на коляске куда-то просто не было. А нет выхода в свет – нет проблем. Хотя мы с семьёй старались уезжать на море, на озёра, в разные путешествия. Друзей и знакомых я сама стала избегать и отдаляться от них. Вообще не хотелось с кем-то общаться. Была в своём мире.
И только со временем я стала выезжать на коляске в торговые центры, кино, кафе. Встречаться с друзьями. И как-то само собой стало плевать на мнение окружающих. Некоторые люди раньше, видя меня, шарахались, думая, что я их могу заразить чем-то и они сами сядут в коляску, пообщавшись со мной. Но были и те, кто прямо навязывался помочь. Хотя их помощь не нужна была в тот момент. Люди немного не понимают, что если инвалид не просит, ему не следует помогать, так как можно сделать хуже.
С инклюзивным образованием я не сталкивалась: школу заканчивала ещё здоровым человеком. Но, мне кажется, то, что инвалидам создают отдельные группы, школы, программы – это не совсем правильно. Ведь так с детства приучают что ты какой-то не такой. На мой взгляд, лучше бы создавали доступную среду везде, чтобы ребёнок с особыми потребностями мог, как все, пойти в первый класс и учиться наравне со здоровыми детишками. Да и нормотипичные дети научатся принимать ребят с инвалидностью.
Доступную среду в нашем регионе я бы оценила на 6 баллов из 10. Я стараюсь посещать те места, где доступность находится на высоком уровне. Лишний раз кого-то просить о помощи и самой переживать не хочется. Главной проблемой в нашем городе считаю дома. К примеру, на данный момент мы приобрели квартиру, а попасть я туда не могу, так как пандус не подходит и им воспользоваться нереально. И по большей части всем всё равно на это. Много детей и взрослых с инвалидностью сидят дома, так как не могут выйти и лишний раз просить стареньких родителей им помогать. Да и соседей пять раз на дню не будешь просить помощи.
В свободное время я увлекаюсь шитьём: шью на заказ, скрапбукингом. В летнее время стараемся выезжать на рыбалку. В остальном я домашний человек. Дом – самое комфортное место на земле.
Сейчас я нахожусь на сборах по подготовке к параолимпийским играм в Токио. Вскоре сформируют состав. Буду я там или нет, не могу сказать. А пока – ежедневные тренировки и отдых между ними.
